Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию статического напряжения в мышцах спины, что чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины направлен на то, чтобы повысить защитные реакции организма и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. На первом этапе специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе путь к залегающей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И уже здесь он подключает интенсивные приёмы: похлопывания, "сверления" и тому подобные. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По завершении сеанса все воздействия нацелены уже на расслабление мышц.